シニアライダーの日常・BMW R1200Rと共に

シニアライダーの日常と記憶、愛車BMW R1200Rと行くツーリングの記録。

健康

ソーシャルディスタンスとパーソナルスペース

新型コロナが社会生活を脅かすようになったのが今年の2月位からですから、既に8カ月以上が経過しています。当初は本当に蟄居生活みたいなところまで押し込まれていた社会生活が元に戻りつつある事は実感します。 私自身も徐々に生活の範囲を広げてきてい…

ギックリ腰で自粛中です。

数日前から腰に違和感があるなあと思っていたら、いきなりお馴染みの痛みが来ました。若い頃から腰は弱点でして、数年おきに発症ししばらくは苦しみます。春先にも腰痛が悪化し始め、この時は椅子の交換で乗り切りましたが、今回はちょっと重症です。 www.bo…

煙草のこと

私の喫煙歴は、大きな声では言えませんが十代から43歳まで、約27年間でした。初めて煙草を吸った時、頭がクラクラして吐き気もし、何でこんなものをと思いましたが、昔は大人になったら吸うものだと思っていましたし、だからこそみんなフライングをして…

腰痛対策:再度椅子を交換しました。

自宅で机の前に座ることが多くなって、腰痛に悩まされるようになったこと、改善のためにバランスチェアを買ったことを下の記事で紹介しましたが、やはり具合が悪く再度椅子の買い替えをしました。 www.boon-senior.com 具合が悪い点は、膝、向う脛への負担…

SHARPのマスクが当たりました!!(今?という感もありますが、、)

大量応募で話題のSHARPのマスクですが、770万人を超える応募の中、4回目の抽選で当選しました! 4回目での当選ですが、こういうのが好きな私は1回目から応募していました。1日目はひとまず先着順方式でスタートしたのですが、大混乱となり終日つ…

デリバリーサービス、ドライブスルー、食材宅配、ネットスーパー

今回のコロナ騒動で、これまで何気なく使っていた各種サービスの有難さ、便利さを実感することになりました。 まずは各種デリバリーサービスです。昔ながらの言い方なら「出前」ですね。我が家が今の所に越してきた当時は、出前をしてくれる店が、寿司屋、蕎…

「SIXPAD Foot Fit」と「ステッパー」、室内で運動

巣籠り状態ですので、体調維持には運動も必要です。そもそも巣籠りとはいっても近所の散歩等、軽い運動はむしろ奨励されているのですが、何だかそんな気が無くなっているのも事実です。 それなら室内で運動となる訳で、ウチにはこれまでも記事にした、貰い物…

4月19日、千葉北西部の日曜日

3月初めから我が家ではまず我々夫婦が自粛モードに入り、4月からは子供たちも完全テレワークとなって、本当に不要不急の外出はしなくなっています。 その間にも感染のスピードは加速し、ついには全国に非常事態宣言が出されるまでになってしまいました。と…

新型コロナ感染に怯えたこと

読売新聞の「編集手帳」欄に向田邦子さんの随筆が紹介されていました。 「冬になるとよく体験することですが、『あ、いま、風邪ひいたな』と思うことがあります」 (若々しい女について、「向田邦子著、新潮文庫『男どき女どき』」所収)風呂上がりにうっか…

コロナ蔓延と「サピエンス全史」

今回の新型コロナウイルスの爆発的拡大で、数年前にお世話になっている企業経営者から薦められて読んだ、ユヴァル・ノア・ハラリ著「サピエンス全史」を思い出しました。その頃のベストセラーで、NHK等でも取り上げられましたから、読んだ方もいらっしゃ…

こんな時こそプラモデル作り?

新型コロナ禍で首都圏の状況は悪化の一途です。ちょっと前には、人のいない屋外での活動なら良いだろうと、クルマやバイクで郊外の人のいないところへ行ったりもしましたが、感染可能性は高くないとしても、倫理的にどうなのか?と言われかねないと感じて、…

閑散とした総合病院

持病というほどのことでもありませんが、20年程前から定期的な診断とコレステロールと尿酸値を下げる薬を服用する生活が続いています。先日の医療費の記事の通り、すぐに病院に行くというのはここにも表れています。 www.boon-senior.com 高コレステロー…

医療費と健康保険

先日腰痛のことを記事にしましたが、昔から健康には気を遣うほうでした。神経質と言われるほどだったと思います。 40歳からは毎年人間ドックと会社の定期健康診断を欠かさず受診していますから、以降年2回は検査を受けていたことになります。更に日常でも…

腰痛について

今回は腰痛話です。程度の差こそあれ腰痛を経験したことのある人は多いと思いますし、私も若い頃からの腰痛持ちです。 何時からというのは今となってははっきりしないのですが、憶えている最初のひどい腰痛は30歳過ぎの頃、朝起きようとして身動きできない…

新型コロナウイルス拡大の影響

新型コロナウイルス拡大による影響が個人生活にも徐々に及んできていましたが、政府方針が発表になって一気に空気が変わってきた感はありますね。先日文楽を見に行った国立劇場も3月中旬までの各種公演を中止したようです。 マスクや除菌スプレー等の品切れ…

マスク品切れ

ここのところマスクは店頭ではずっと品切れですね。それならネットでとAmazon等を見れば、あるにはありますが通常価格の10倍もするような値段で、何だか転売ヤーを儲けさせるのも腹が立って、これまでは買っていません。 一週間位前に思い立って、散…

ロングスリーパー、ショートスリーパー

ロングスリーパー、ショートスリーパーという言葉がありますね。日本語だとそのものズバリ、長眠者、短眠者というそうです。 平均10時間以上寝ないといけない人をロングスリーパーと呼ぶのだそうで、そこまではいかないまでも、私もロングスリーパー傾向の…

連休明けの病院は大混雑:ランボルギーニディアブロと遭遇

連休明けの15日、近くの病院に行ったのですが、案の定大混雑で、簡単な診察に半日がかりでした。 でもちょっと楽しいこともありました。表題の通り、かつてのスーパーカー、ランボルギーニディアブロと、地下駐車場で隣り合わせになったのです。 ウチのク…

SIXPAD Foot Fit使ってます。

クリスティアーノ・ロナウドのコマーシャルでおなじみのSIXPADですが、そのバージョンのひとつでFoot Fitというのを、元職場の同僚の皆さんから餞別にもらっています。バイクに乗るのなら足腰が弱ったらだめでしょう、これで鍛えてください、と…

「HOLD TUBE」を買ってみた

「HOLD TUBE」という商品を買いました。 こんなやつです。 こうやって使います。 https://gekirock.com/news/2018/05/holdtube_10.php

新橋で吉野家ライザップ牛サラダとアサイーベリージュース

久々に酷暑から解放された22日、またまた新橋です。本来なら、昼飯は迷わずおにやんま新橋なんですが、今日は吉野家でライザップ牛サラダです。 吉野家のHPより

都内は殺人的暑さ!!:室内用にステッパー購入

昨日、どうしても外せない用事があり、久しぶりに日中都内に出ましたが、予想通り殺人的暑さで、5分も歩けば汗だくになりました。11時に家を出て14時半に帰ってきましたので、最も暑い時間帯に行き帰りしている訳です。暑くないはずがないですよね。 今…

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